Ah, i pigiama party!

Sono un vero rito di passaggio per tanti bambini: risate, giochi e la voglia di restare svegli fino a tardi.

Per alcuni, però, ad esempio chi convive con l’incontinenza, ha particolari sensibilità sensoriali o vive con ansia le situazioni sociali, un pigiama party può portare con sé anche qualche preoccupazione.

La buona notizia? Con un po’ di organizzazione e qualche strategia per aumentare la fiducia in sé, il tuo bambino potrà vivere questa esperienza con serenità e divertirsi come tutti gli altri.

Ecco alcuni consigli per rendere il pigiama party semplice, confortevole e senza pressioni.

1. Scegli il pigiama party giusto

Non tutti i pigiama party sono uguali, ed è perfettamente normale.

Per un bambino che gestisce l’incontinenza, ha sensibilità sensoriali o si sente facilmente sopraffatto nelle situazioni sociali, il luogo e le persone presenti possono fare una grande differenza.

Inizia con calma.

Un pigiama party da un nonno, un cugino o un caro amico di famiglia può essere un ottimo modo per fare esperienza prima di affrontare una serata con un gruppo più numeroso.

Un consiglio in più: parlare brevemente con l’adulto che ospita il pigiama party può essere molto utile. Non è necessario raccontare ogni dettaglio: basta condividere qualche informazione sulla routine del tuo bambino o sugli oggetti che lo fanno sentire più tranquillo, così potrà ricevere supporto se ne avrà bisogno.

2. Prepara uno zaino con tutto l’occorrente

Organizzarsi bene è fondamentale.

L’obiettivo è far sentire il tuo bambino tranquillo, comodo e sicuro di sé.

Nel suo zaino puoi mettere:

• Mutandine assorbenti che sembrino normale biancheria intima e offrano una protezione affidabile durante la notte, come le Nundies.
• Traversine assorbenti monouso impermeabili, leggere e facili da utilizzare.
• Un sacchetto discreto richiudibile (ad esempio con zip) per smaltire eventuali prodotti usati.
• Un pigiama di ricambio, per ogni evenienza.
• Salviette detergenti e un piccolo asciugamano, utili per rinfrescarsi.
• Un sacco a pelo, che aggiunge un ulteriore livello di protezione e si integra perfettamente con quelli degli altri bambini.

3. Una chiacchierata per aumentare la fiducia

L’atteggiamento con cui si affronta il pigiama party fa davvero la differenza.

Ricorda al tuo bambino che ognuno ha qualcosa di personale da gestire: c’è chi soffre di allergie, chi russa, chi dorme con una lucina accesa.

Le perdite sono semplicemente una delle tante cose che possono capitare e non definiscono chi è.

Può essere utile preparare insieme qualche risposta semplice, nel caso l’argomento venga fuori.

Ad esempio:

• “Non è niente di speciale, mi aiuta semplicemente a dormire più comodo.”
• “Le uso per sentirmi più tranquillo durante la notte.”

Risposte semplici e naturali aiutano a mantenere la conversazione rilassata.

4. Preparate insieme un piano B

Le perdite possono succedere.

Niente panico.

La cosa più importante è che il tuo bambino sappia già cosa fare.

Ripassate insieme alcuni semplici passaggi:

• dove andare se ha bisogno di cambiarsi;
• dove trovare il materiale di ricambio;
• come sistemare tutto con discrezione.

Una piccola torcia o una luce notturna nello zaino può rendere molto più semplici gli spostamenti in bagno senza svegliare tutta la casa.

Se è particolarmente agitato, un breve messaggio di controllo da parte tua durante la serata può rassicurarlo moltissimo.

Sapere che ci sei, anche a distanza, spesso basta per farlo rilassare.

5. Fagli capire che non è l’unico

Circa un bambino su dieci sopra i cinque anni convive con una qualche forma di incontinenza [1], anche se se ne parla ancora troppo poco.

Aiuta tuo figlio a capire che non è affatto solo.

Se se la sente e ha un amico di cui si fida, condividere questa parte di sé potrebbe persino alleggerire la situazione.

E ricordagli anche una cosa importante:

gli altri bambini probabilmente saranno troppo impegnati a mangiare popcorn, giocare e guardare un film per accorgersi di ciò che succede intorno a loro.

6. Fate qualche prova a casa

Se il tuo bambino è un po’ preoccupato, organizzate un “finto” pigiama party nel soggiorno di casa.

Lascia che prepari il proprio zaino, apra il sacco a pelo e segua tutta la normale routine della sera, proprio come farebbe a casa di un amico.

È un modo semplice e senza pressioni per:

• aumentare la sicurezza;
• verificare che nello zaino ci sia tutto il necessario;
• capire se serve aggiungere qualcosa, come un altro cambio o una torcia migliore.

Inoltre rende la preparazione parte del divertimento.

Una vera prova generale… con tanto di popcorn.

7. Metti il divertimento al primo posto

Alla fine, un pigiama party dovrebbe essere soprattutto questo: divertimento.

Invita il tuo bambino a concentrarsi sulle cose belle che lo aspettano:

• i giochi;
• le risate;
• gli snack;
• il tempo trascorso con gli amici.

Potete anche organizzare insieme qualche attività che non vede l’ora di fare, così l’entusiasmo prenderà il posto delle preoccupazioni.

Pronti per il prossimo pigiama party!

Avere problemi di incontinenza non significa rinunciare ai momenti più belli dell’infanzia.

Con un po’ di preparazione, un atteggiamento positivo e un buon piano, il tuo bambino potrà affrontare il prossimo pigiama party sentendosi tranquillo, sicuro di sé e pronto a divertirsi.

Quindi… confermate quell’invito e lasciate che viva tutta la magia di una notte tra amici.

Con o senza perdite, può farcela.

Disclaimer

Questo articolo ha esclusivamente finalità informative e di supporto e non sostituisce il parere, la diagnosi o il trattamento di un medico. Se il tuo bambino presenta episodi persistenti di incontinenza o hai dubbi riguardo alla sua salute, consulta il pediatra o un professionista sanitario qualificato. Ogni bambino è diverso e trovare ciò che funziona meglio per lui richiede tempo, pazienza e tanto incoraggiamento.