La physiothérapeute du plancher pelvien, Winnie Wu, est là pour vous aider à en savoir plus sur les muscles pelviens et sur la façon dont ils affectent votre continence.
Vous souhaitez apprendre quelques exercices pour débutants ?
Cliquez ci-dessous pour regarder la deuxième partie de cette série de vidéos, dans laquelle Winnie vous guide à travers quelques exercices du plancher pelvien pour débutants qui sont assez faciles à faire à la maison.
